天天亮点！懒人最快的减肥方法，水煮蛋减肥食谱一周瘦5斤?
2023-05-28 14:58:48 来源:南方养生网
(资料图片)
懒人怎么减肥啊？连续运动超过五十分钟才能燃脂……给你推荐个方法吧：疾走（快去大步走，大挥手臂）！没有之一。每天晚上不吃饭（初期吃一点点低热量的也行），疾走一个半小时。好处：无任何副作用，走不伤脚，瘦出来的腿型高好看。啊！
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